Սպորտային հագուստ առցանց
Ձևավորումը շատ ավելի հեշտ է, երբ համապատասխան մարզական հագուստ եք կրում: Այսքան շատ առցանց ռեսուրսներով այժմ կարող եք գտնել գրեթե ցանկացած տեսակի հագուստ ֆիթնեսի և վարժությունների, վազքի, սպորտային խաղերի և այլն:
Այս առարկաներից շատերը մատչելի են սպորտային կենտրոնում տարբեր ապրանքանիշերի ներքո ՝ NBA, NFL, NASCAR և NCAA, ցածր գներով: Ահա սպորտային հագուստի արագ ուղեցույցը և ինչպես ընտրել ճիշտ հագուստ և աքսեսուարներ ձեզ համար:
Սպորտային հագուստ (մարզական մարզաշապիկ, հագուստ և այլն)
Ձեր կամ ձեր թիմի համար սպորտային վերնաշապիկներ կամ այլ հագուստներ պատվիրելիս հիշեք, որ հարմարությունը պետք է լինի հարմարավետ, իսկ նյութը `փափուկ: Activeանկացած ակտիվ խաղում, ինչպիսիք են ֆուտբոլը, բասկետբոլը, ֆուտբոլը, հոկեյը, բեյսբոլը և այլն, բազուկի և ոտքերի շարժումները շատ կլինեն: Համոզվեք, որ պատվիրեք համապատասխան չափեր և թույլ տվեք շարժվող մասեր: Մի պատվիրեք այնպիսի իրեր, որոնք չափազանց ծանր են, քանի որ հագուստը կարող է խոչընդոտ հանդիսանալ, եթե դրանք չափազանց չամրացված լինեն: Spandex նյութերը, ընդհանուր առմամբ, հանրաճանաչ տարբերակներ են սպորտի այս տեսակների համար:
Վազք և վազք կոշիկներ
Եթե դուք դպրոցում կամ մասնագիտական ոլորտում ներգրավված եք այդ հետքին, ապա ուշադրությունը պետք է լինի ձեր վարող կոշիկների վրա: Ընտրեք կոշիկներ, որոնք տեղավորվում են ձեզ, բայց հարմարավետ: Կոշիկները չպետք է սայթաքեն գարշապարի վրա և չպետք է վնասեն ձեր ոտք ունեցող ոտքերը ՝ դրանք մեկ կամ երկու ժամ հագնելուց հետո: Համոզվեք, որ կոշիկները պատշաճ աջակցություն են ցուցաբերում ձեր կրունկների և կամարների համար: Բացի այդ, մրցավազքի ընթացքում ձեր ոտքերի վրա ձեռք բերեք թեթև հոսող կոշիկներ: Համոզվեք, որ կոշիկները ներքևի հատվածում լավ քայլք ունեն: Ձեր վազող կոշիկները պետք է օգնեն, ոչ թե խոչընդոտ:
Ֆիզիկական պատրաստություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն
Մարզասրահում կամ ֆիզիկական պատրաստվածության ընթացքում սպորտային հագուստ գնել, կախված վարժության տեսակից, որը պատրաստվում եք կատարել: Օրինակ ՝ ոտքերի վարժություններ կատարելիս ոտքերի շուրջ ամուր տեղավորվող շալվարներ հագեք, հատկապես վարժական հեծանիվով կամ նմանատիպ սարքավորումներով: Տաբատները, որոնք չափազանց չամրացված են, կարող են բռնվել մեքենայի մեջ և վնասվածք պատճառել:
Աերոբիկ տիպի մարզումների համար հագեք վերնաշապիկներ ՝ գոտիներով, հեծանիվով շորտերով և վազքով: Կամ հագեք ամուր վերնաշապիկով բռնցքամարտիկ շորտերով: Մի հագեք չամրացված հագուստ, քանի որ դա կխոչընդոտի ձեր մարմնի շարժմանը: Կոշիկի դեպքում հնարավորության դեպքում հագեք աերոբիկայի կոշիկներ, բայց խուսափեք ուժեղ կոշիկներով կոշիկներից վազելուց:
Սպորտային մարզաշապիկներ
Եթե մրցում եք լողալու, ընտրեք լողազգեստ, որը նպաստում է արագության և սահուն լողալուն: Լողազգեստների հատուկ տեսակներ կան, որոնք նյութում ունեն «ուղղահայաց գիծ» նախշեր `մարմնից ջուր տարհանելու համար: Մրցակցային լողազգեստները պետք է լինեն հարթ, հարմարավետ և թույլ տան, որ մարմինը հեշտությամբ շարժվի:
Այս տեսակի յուրահատուկ մարզական հագուստ գտնելը դժվար էր, հատկապես այն փոքրիկների համար, ովքեր ապրում են մի փոքր քաղաքում, որտեղ մանրածախ առևտուրը սահմանափակ է: Բայց այժմ, ձեր համակարգչից դուք կարող եք գնել բոլոր տեսակի սպորտային հագուստ և ֆիթնես սարքավորումներ տանը, օրվա կամ շաբաթվա ցանկացած պահի:
